Izgorelost je vse pogostejši pojav sodobnega časa, ki nastane kot posledica dolgotrajnega stresa, preobremenjenosti in pomanjkanja časa za regeneracijo. Kaže se kot globoka utrujenost, pomanjkanje motivacije, čustvena izčrpanost in pogosto…
Mnogi menijo, da se za vzpostavitev notranjega miru oziroma za boj proti stresu ni potrebno posebej ukvarjati z nečim takim, kot je meditacija. Celo prepričani so, da je za sprostitev…
Odlična vaja za sproščanje napetosti in odlaganje skrbi, ki se nam nalagajo na ramenih in nam povzročajo fizično bolečino. Na ramenski del si nalagamo skrbi, ramenski del »trpi« pri prisiljeni…
Masaža refleksnih con izhaja iz prepričanja, da življenjska energija teče po telesu po določenih poteh in da je prek teh energijskih poti mogoče vplivati na določene dele telesa in na…
Spoznanje, da ljudje lahko z dotikom, drug drugemu naredimo veliko dobrega, je staro kot človeštvo samo, ter je starejše kot vsi pisani dokumenti. Zdravilni učinek dotika se skriva globoko v…
